2017年1月の

美と健康のためのお料理教室のスケジュールをご案内します！

1月20日（金）10:00～13:00

スーパーフードdeダイエットお料理教室

＠東部ガス土浦ショールーム

1月のテーマスパーフード：キヌア＆ジンジャー

メニュー：

キヌアとサーモン・ほうれん草のピラフ　＆

冷え性さんのためのジンジャー・ポトフ

講義：

免疫力を３０％！基礎代謝を１２％も下げる冷えの対策法

参加費￥２５００（材料費込）

参加申し込みはメール

lohas＠tsukinoishi2012.comまで