ブログ

日本人女性のスイーツ依存の原因を探る~ダイエットとオキシトシンの関係性

こんにちは。

代謝改善ダイエット

代表サポーターの中山 めぐみです。

先週末は

肥満とホルモン

メンタルバランスの関係性

をテーマにしたセミナーに参加してきました

そこで、とても面白いデータを聞いたので

ブログを読んでくださっている皆様にも

シェアさせていただきたいと思います。

 

<日本人女性はスイーツ依存!?>

講師の先生が開口一番に

問題提起されたのは

日本人女性のスイーツ依存の多さでした。

生クリームたっぷりのパンケーキに長蛇の列。。。

コンビニに毎週のように登場する

新作スイーツ。。。

確かに最近の日本人女性の間で

スイーツ依存率が高いことは

私もダイエットサポートを行っていて

実感しています。

そのスイーツ依存率の高さの原因

実は現代女性のメンタルバランスの崩れは

大きく起因していると言われているそうです。

 

<スイーツ依存の原因は、オキシトシン不足!?>

皆さんは、オキシトシンという

ホルモンの存在をご存知でしょうか?

オキシトシンとは、脳内伝達物質の一種。

幸せホルモン、癒しホルモンとも言われますが

現代の日本人女性には

このオキシトシンがかなり不足してると言われています。

オキシトシンが不足すると

ストレスホルモン「コルチゾール」が増え

不眠・免疫力の低下・慢性疲労・老化・更年期症状の悪化に加え

。。。肥満のリスク

が高くなるという研究データが報告されています。

オキシトシンは、本来スキンシップにより

分泌が促されるホルモン。

つまり。。。

シャイな日本人の気質が

オキシトシン不足によるスイーツ依存

さらに肥満の原因になっている可能性があるというのです(驚)

<オキシトシンとダイエットの関係>

反対にこんなデータもあります。

アメリカで行われた最新の研究では

鼻にオキシトシンスプレーを噴霧したグループと

オキシトシンの入っていない偽薬をスプレーしたグループを

比較したところ

オキシトシンすスプレーをしたグループは

1食当たり平均マイナス122㎉少ない食事量で満足でき

特に脂肪分については

およそ一食9グラム(約80㎉)少ない量で満足できたというデータが出ています。

つまりオキシトシンは精神的な安定を生むだけでなく

食欲を抑え、美しいボディーラインを保つためにも役立つというなのです!

<ダイエットとスキンシップ。。。そしてマッサージ>

このお話を聞いて、私は

多くのダイエットサポート生の言葉を思い出し

なるほどと思いました。

「めぐみ先生のダイエット指導の中で

脚のリンパドレナージュや

腸セラピーを受けると

脚のむくみや腸のハリが抜けて

スッキリするのは、もちろんなんですけど

それだけではなくて

翌日からの食事のコントロールが

うまくいく気がするんです」

こんなことをおっしゃる方も多いですね。

「脚のドレナージュと腸セラピーという

ご褒美がなかったら

私は2ヶ月、ダイエット継続できなかったと思います!」

 

なるほど、そうですね。

確かにマッサージって

オキシトシンの分泌に重要なスキンシップの一つ。

ドレナージュや腸セラピーのあと

オキシトシンの分泌量が増え

食欲がコントロールしやすくなるのも

当然と言えるかもしれません。

<スキンシップは、心の栄養>

私が来店時に施術させていただく

脚のドレナージュや腸セラピーが

水分代謝や腸内環境改善だけでなく

オキシトシンの力も借りることができるから

こんな生徒さんの声が多いんだなって

セミナーを受講して納得した日曜日でした。

その他のオキシトシンの

フィジカル面のプラス効果は

下の写真をチェックしてみてくださいね。

*30キロのダイエット成功者 中山めぐみが

貴方の人生最後のダイエットを完全サポート!

代謝改善ダイエットの詳しい内容は、こちらから。

http://taishakaizen-diet.com/

 

ついに始動!ダイエットサポーター育成プログラム

こんにちは。

代謝改善ダイエット

代表サポーター 中山めぐみです。

今日は、嬉しいご報告をさせてください。

お陰様で、毎月満員御礼のお申し込みをいただいている

「代謝改善ダイエット」

 

大変ありがたいことですが

私一人でサポートさせていただくには

人数にもエリアにも

制限があることが一つの悩みでした。

ならば、もっと多くの

肥満に悩む方々を

ケアできるシステムを作らねば!

そう考えて、密かに進めてきた

ダイエットサポーター育成プログラムの準備

私と同じダイエットダイエットサポートが

できる人を育成するプロジェクトです。

この取り組みは

私が15年以上続けてきたこの仕事の

最後の夢。

私にとってはこの職業人生の中で

一番のビックプロジェクトです。

何度も何度も

カリキュラムを練り直し、練り直し

そろそろ募集を始めようかと

思っていた矢先

なんと正式募集前に

2人の女性が

「その仕事、私たちにやらせてください!」

と、2名の女性が手を挙げてくれました。


稲葉 美樹さん(写真左)と

小野 知見さん(写真右)。

なんとお二人とも代謝改善ダイエットの

プライベートダイエットを受講して

見事、理想の体型を手に入れられた

卒業生です。

稲葉さんは

食事改善サポーターと代謝改善セラピストコース

小野さんは

運動習慣改善トレーナーコースの受講をスタート!

先週は、共通の受講科目である

メンタルサポート「カウンセリング編」を

一緒に受講されました。

 

代謝改善ダイエットのコンセプトと理念

それを頭だけでなく

ご自身の身体で実感してくださった

卒業生のお二人が

私のダイエットメソッドを受け取り

多くの人に広げてくださる。

これ以上嬉しい展開が

私にとってあるでしょうか?

稲葉さん・小野さん、本当にありがとう。

 

お二人のチェレンジに勇気をいただき

私はこれから、広く

ダイエットサポートの育成事業を広げていくべく

ダイエットサポーターの募集・育成活動を行っていきます。

このブログを読んでくださった皆様の中で

「私もダイエットサポーターとして活躍したい!」

という方がいらっしゃいましたら

資料送付・個別説明等させていただきますので

こちらのメールから、資料請求をしてくださいね。

lohas@tsukinoishi2012.com

 

Copyright© 2019 Skin & Body Care Tsukinoishi. All Rights Reserved.