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お料理教室☆スケジュール

16-04-20-16-37-42-227_decoオーナーセラピスト中山です☆

 

しばらくブログが更新できず

申し訳ありませんでした。

お陰様で<サロンワーク>

<個人ダイエットサポート>に加え

IMG_20150809_121744<ダイエットお料理教室の講師業>

<セラピストのためのセミナー>

<全国誌からのダイエットに関する記事の執筆依頼>

<都内での食と美・健康に関するセミナー開講のご依頼>などいただき

大変あわただしい毎日を過ごしています。

 

今日はその中からDSC_0629

ご好評をいただいている<ダイエット>や

<美肌>のためのお料理教室の

今後の開講スケジュールをご案内させていただきます。
お陰様で3月・4月に東部ガス・ショールームGastaさまで

開講した教室は、満員御礼のご参加をいただきました。

ありがとうございます☆

東部ガス様の教室「スーパーフードdeお洒落にDiet」につきましては

IMG_20150911_111208今のところ、東部ガス会員様で予約満席状態なそうですが

つくば市ふれあいプラザでの開講は

いくつか空席があるクラスもあるようですので

ご興味のある会がありましたら

直接会場の方にお問い合わせくださいませ。

 

では、今後の開講予定日時とメニューです。

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♡Superフードdeお洒落にDiet教室♡

@東部ガス・ショールームGASTA

土浦駅前ウララビル2F tel:029-828-5055

参加費:各回¥2,500(材料費込) 定員8名

 

5/31(火)10:00~13:00

講義テーマ:<炭水化物の採り方>と<トマトダイエット>

実技メニュー:キヌアとコジベリーのサラダ・アレンジ無限の野菜スープ・簡単杏仁豆腐

6/18(土)16:00~19:00

講義テーマ:<ココナツオイルの使い方>と<食物繊維>

実技メニュー:ココナッツミルクカレー・エスニックジャーサラダ・ココナツオイルcafe

*トップ写真は、東部ガスショールームGASTAの開講風景です。

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☆フードセラピストの美肌&Dietレシピ

@つくば市茎崎ふれあいプラザ

つくば市下岩崎2164-1 tel:029ー876-2311

参加費:各回¥2,600(材料費込)

 

5/18(水)13:00~16:00

講義テーマ:美肌~乾燥・くすみ

実技メニュー:サーモンとチーズのサンドウィッチ・トマトと豆腐のカプレーゼ

アレンジ無限の野菜スープ~アメリカン風

5/25(水)10:00~13:00

講義テーマ:美肌~タルミ・シミ

実技メニュー:キヌアとナッツのサラダ・手羽先と根菜のグリル焼き

アレンジ無限の野菜スープ~エスニック風

6/15(水)9:30~12:30

講義テーマ:ダイエットと腸内環境

実技メニュー:マ舞茸とオクラのパスタ・レンコンのミートローフ

切干大根のヨーグルトサラダ

6/15(水)13:00~15:00

講義テーマ:水分代謝とむくみ

実技メニュー:じゃがいものパンケーキ・海老とアボカドのカップサラダ・簡単ガスパッチョ

どのクラスも美と健康のための話

+お料理作りの実践

+おしゃべりをしながらの楽しい試食タイムの3本立て!!

美味しい☆だけでなく綺麗♡のための情報も満載です。

参加申し込み・お問い合わせは上記の電話番号から

各会場に直接お願いいたします。

 

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