秋冬使用のDietメニュー♡

秋の夜長。。。

タジン鍋&シリコンスチーマーを駆使して

秋冬向けDietメニュー開発にいそしむ

中山でございます☆

サラダやスープだけじゃなく

Diet中だって、塊のお肉も魚も食べたい!!!ですもんね☆

そりゃ、そうですとも!!!

胃腸の弱さには自信あり(自慢するところ???)な私でも

不要なオイルをカットできるタジンorシリコンスチーマーレシピの翌朝は

必ず胃痛しらず!素晴らしい!!(自画自賛全開 笑)

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写真の<鯖の味噌煮>も

<麻婆豆腐>&<酢豚風>の中華メニューでさえも

オイルとカロリーが大幅カット!

 

作り方も超簡単で、胃痛知らず。

3ヶ月Diet教室の食事生活フォローとしてれレシピ提供していく予定です!!!

生徒さんたち、お楽しみに♡

 

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