秋の夜長。。。
タジン鍋&シリコンスチーマーを駆使して
秋冬向けDietメニュー開発にいそしむ
中山でございます☆
サラダやスープだけじゃなく
Diet中だって、塊のお肉も魚も食べたい!!!ですもんね☆
そりゃ、そうですとも!!!
胃腸の弱さには自信あり(自慢するところ???)な私でも
不要なオイルをカットできるタジンorシリコンスチーマーレシピの翌朝は
必ず胃痛しらず!素晴らしい!!(自画自賛全開 笑)
写真の<鯖の味噌煮>も
<麻婆豆腐>&<酢豚風>の中華メニューでさえも
オイルとカロリーが大幅カット!
作り方も超簡単で、胃痛知らず。
3ヶ月Diet教室の食事生活フォローとしてれレシピ提供していく予定です!!!
生徒さんたち、お楽しみに♡
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