そら豆deダイエット白和え

こんにちは!ダイエットサポーターの中山めぐみです。

お待たせしていた6月のダイエットレシピ無料配信。

今月は、ダイエットサポート卒業生の

I様がリクエスト下さった

空豆のアレンジレシピです。

 

確かに空豆って

塩茹でくらいしか

レシピがないという人は

多いかもしれませんね。

 

今回の白和えは

胡麻とお醤油ではなく

蜂蜜とレモンでお味をつけています。

 

和のお惣菜は、馴染みがない。。。

という若い世代にも

こういった和洋折衷アレンジレシピから

チャレンジしていただけると

嬉しいです。


1つだけポイント!

お豆腐は、一般的に白和えに使われる

木綿豆腐ではなく

絹ごし豆腐を使ってください。

空豆には、滑らかな絹ごしの和え衣が

ベストマッチです^^

 

関連記事

  1. また会いたいセラピストになるための伝え方&発信力

    冷えが肥満や鬱の原因に!?

  2. Win Winのダイエットサポート☆彡

  3. スカイプ・ダイエット・サポートfor大阪の生徒さん

  4. ダイエットサポート満員御礼です!

  5. えのきdeダイエット鶏つくね!?

  6. 代謝改善ダイエット登録ポーター募集に至った思い②

  1. 2018.06.26

    何度も繰り返したリバウンドと挫折の日々

  2. 2018.04.11

    〇〇病院のナースステーションで、ダイエットジャーサラダが…

  3. 2018.03.05

    ダイエットサポート卒業生からの写真とお手紙

  4. 2017.06.30

    運動してるのに痩せない!とお悩みだったKさまのダイエット…