最近
お陰様で忙しくさせていただいており
ご報告が遅れましたが
以前、ブログでご紹介した
「運動してるのに痩せない。。。」と
相談にいらしたKさまは
無事、理想のボディーを手に入れて
1か月前にダイエット・サポートを卒業されました!
おめでとうございます♡
すっかり遅くなってしましたが
Kさんの3か月のダイエット結果をご報告します!
顔出しNGなことをお許しください。
つくばみらい市在中のKさま(157㎝)
3か月で
体重 64.8kg→53.3kg -11.3kg
ウエスト 74cm→62cm -12cm
下腹部 88cm→71㎝ -17㎝
ヒップ 97㎝→88㎝ ー9㎝
太もも 60㎝→49.5㎝ -10.5㎝
膝上 43.5㎝→35.5㎝ -8㎝
ふくらはぎ 39㎝→35㎝ -4㎝
足首 21㎝→19.5㎝ -1.5㎝
体脂肪率 33.1→23.9 -9.2
BMI(肥満指数) 26.3→21.7 -4.6
素晴らしい!!!
3か月のダイエット記録
今までの3か月ー8.3㌔を超えての
最高記録でご卒業です!!!
おめでとう♡
今までマクロビや筋トレなどもしていたKさんが
間違っていたのは食事のバランスでした。
どんなに体に良いものを食べても
運動をしても
食事バランスを正しくししなければ
痩せることはできません。
お料理好きで
お教えしたレシピも
どんどん試してくれたKさん
「どれもとっても美味しいです♡」
といつもラインを送ってくれました。
卒業後も
7月末にサロンキッチンで開講するお料理教室に
参加表明をしてくれたKさん☆彡
そうやって
サポートを卒業した生徒さんと繋がっていられるのは
本当に嬉しいです。
Kさん、ありがとう。
以下はKさんの3か月の計測結果とグラフです!!!
さあ!次に変身するのは、誰の番かな?
代謝改善ダイエットサポート
詳しい内容は、こちらのホームページから
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