最近

お陰様で忙しくさせていただいており

ご報告が遅れましたが

以前、ブログでご紹介した

「運動してるのに痩せない。。。」と

相談にいらしたＫさまは

無事、理想のボディーを手に入れて

1か月前にダイエット・サポートを卒業されました！

おめでとうございます♡

すっかり遅くなってしましたが

Ｋさんの3か月のダイエット結果をご報告します！

恥ずかしがり屋さんなので

顔出しＮＧなことをお許しください。

つくばみらい市在中のＫさま（157㎝）

3か月で

体重　64.8ｋｇ→53.3kg　－11.3kg

ウエスト　74ｃｍ→62cm　－12cm

下腹部　88cm→71㎝　－17㎝

ヒップ　97㎝→88㎝　ー9㎝

太もも　60㎝→49.5㎝　－10.5㎝

膝上　43.5㎝→35.5㎝　－8㎝

ふくらはぎ　39㎝→35㎝　－4㎝

足首　21㎝→19.5㎝　－1.5㎝

体脂肪率　33.1→23.9　－9.2

ＢＭＩ（肥満指数）　26.3→21.7　－4.6

 

素晴らしい！！！

3か月のダイエット記録

今までの3か月ー8.3㌔を超えての

最高記録でご卒業です！！！

おめでとう♡

今までマクロビや筋トレなどもしていたＫさんが

間違っていたのは食事のバランスでした。

どんなに体に良いものを食べても

運動をしても

食事バランスを正しくししなければ

痩せることはできません。

お料理好きで

お教えしたレシピも

どんどん試してくれたＫさん

「どれもとっても美味しいです♡」

といつもラインを送ってくれました。

卒業後も

7月末にサロンキッチンで開講するお料理教室に

参加表明をしてくれたＫさん☆彡

そうやって

サポートを卒業した生徒さんと繋がっていられるのは

本当に嬉しいです。

Ｋさん、ありがとう。

 

以下はＫさんの3か月の計測結果とグラフです！！！

さあ！次に変身するのは、誰の番かな？

 

代謝改善ダイエットサポート

詳しい内容は、こちらのホームページから

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta