レンチンdeダイエットレシピ 一人暮らしのI様のために♡

代謝改善ダイエットサポート受講

 

1か月半が経過したIさんは

 

一人暮らし女子☆彡

 

 

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お仕事の帰りが遅いIさまに

 

最初にお教えしたのは

 

コンビニフードでもダイエットできる

 

メニューセレクト法でしたが

 

そろそろコンビニメニューも飽きる頃のはず。。。

 

と、サポーター中山は

 

忙しい上にお料理初心者のIさんでも

 

簡単にトライできる

 

レンチン・ダイエットレシピの製作に

 

日々、明け暮れておりました。

 

そして。。。

 

ついに完成!!!!

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というわけで

 

Iさんと一緒にサロンキッチンで

 

試作したのは

 

「鶏手羽とチンゲン菜のココナッツカレー」

 

ココナッツミルク缶を使って

 

火は一切使わずできる

 

本格エスニックカレーです♡

 

シリコンスチーマーの中に調味料を入れて混ぜ混ぜし

 

切った鶏肉・チンゲン菜・エリンギを入れ

 

レンジでチン!

 

一度取り出し、混ぜ混ぜし

 

再度レンジでチンで、出来上がり!!!

 

料理というよりは

 

理科の実験のような楽しさのある

 

レンチンdeダイエットレシピ☆彡

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他にも

 

麻婆豆腐やエビチリ・キムチチゲ

 

鮭のグラタン風などあり!!!

 

Iさんには、できたカレーをお持ち帰りいただき

 

後日「美味しかったです!」の太鼓判をいただきました☆彡

 

 

貴女の暮らしや

 

好き嫌いに合わせたダイエットレシピも提供する

 

代謝改善ダイエットサポート☆彡

 

詳しい内容は、こちらから

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta

 

 

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