小学校でフットケア教室☆彡キーワードはオキシトシン

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昨日は、N小学校での

親子deフットケア教室

今年もご招致いただき

通算8回目の講座となりました☆彡

 

小学5年生の生徒さん83名

保護者のみなさん50

&先生方で総勢136名

。。。今まで最多の受講者数です(笑)

 

 

講座では、最初にフットケアのキーワードである

足つぼ

リンパ

そしてハッピーホルモン オキシトシンについて

お話をさせていただきました。

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ハッピーホルモン オキシトシンは

人と人の肌の触れ合いにより放出される

その働きにより、人が幸せを感じるホルモン♡

 

少し前にNHKの「ためしてガッテン」で特集してましたから

ご覧になった方もあるかもしれませんね。

 

ハグが親しい人とのあいさつで習慣となっている西洋では

その挨拶さえ、ハッピーホルモンが出るきっかけになるそうで。。。

ちょっと羨ましい気もします。

親しい人との愛情を込めたハグ♡

恥ずかしがり屋の日本人には

少し抵抗があるかもしれません。

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それなら、家族でお互いにマッサージすることで

ハッピーホルモンを放出しちゃいましょ!

とスタートした実技練習

「肩のツボ、痛い~!!!」

「え~。私は、くすぐったいよ~」

などワイワイ言いながらの135名の皆さんとのフットケア教室(笑)

 

「自律神経のツボの場所、わからない人いませんか~?」

「首のツボは、大丈夫~?」

と136名の間を走り回った私と

アシスタントとして参加してくれた

白井セラピストは汗だくになりましたが(笑)

とっても楽しい時間を過ごさせていただきました。

 

昨日学んだフットケア

ぜひ普段の家庭生活の中にも取り入れて

お家をハッピーホルモン オキシトシンでいっぱいにしてくださいね♡

 

最後に、講座開講に当たり

準備をしてくださった学年委員のお母さま方に

心よりお礼を申し上げます☆彡

 

 

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