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出張de和装着付け&ヘアメイク

スタイリストの宮澤です☆

通常はそれぞれ一人で行くことの多い出張着付け&ヘアセットなのですが

先日は3名様のご予約でしたので

渡邊スタイリストと私の2名で出張してまいりました♪

息子さんのウェディングだそうで

お母様とお嬢様二人の3ショット写真も撮らせていただきました(^^)/

今回は渡邊スタイリストはヘアセット担当

着付けは私が担当しています。


お母様と上のお嬢様は髪の毛が肩すれすれの長さ

下のお嬢様は逆に超ロングヘアでしたが

それぞれ素敵にまとめられていて流石!

お嬢様の着付けでは

羽やヒダを多くして華やかに可愛く仕上げました♡

皆さんにも喜んでいただき

お母様には「今度も何かあるときはお願いするわ!」とまで言っていただき

私たちも嬉しかったです(^^♪

「月の石」の和装着付け&ヘアメイク

出張のご用命を承っています。

詳しい料金のご案内は、こちらから。http://www.tsukinoishi2012.com/dressing/

スカイプ・ダイエット・サポートfor大阪の生徒さん

2週間前から

大阪の方のスカイプ・ダイエット・サポートが始まりました。

2週間で2.2キロ減と順調な減量に成功中です!

素晴らしい!!!

大阪府阪南市にお住いのNさまは

1年前につくばでダイエットサポートを受けてくださり

 

3か月で8.3㌔のダイエットに成功し

「25年前のスカートが入りました!」

とLINEでこの写真付きの報告をしてくださったOさんの

 

独身時代のお友達です。

大阪出身のOさんが久しぶりに帰省した時に再会し

ダイエットを成功し、素敵になった姿を見て

「どうやって痩せたの????

 

 私にもその方法を教えて!!!」

 

と質問され、Oさんが教えてくれた

月の石のメールアドレスから

私にお問い合わせをくださったのだそう。

 

最初のスカイプで相談を受けたとき

「初めまして!

先日、久しぶりに会ったOさんが

 

 独身時代よりも綺麗になっていてビックリしました!

 

私はOさんと同じ歳で

  もう50代ではダイエットは無理だろうと

諦めていたんですが

Oさんを見て

私もまだ痩せられるかも!!!って思ったんです。

 大阪からでもダイエット指導を受けられますか!?」

 

とお話ししてくださいました。

ありがとうございます☆彡

こうしてスタートしたNさんのスカイプ・ダイエット・サポート。

 

とても順調に減量に成功されています。

 

素晴らしい!!!

Nさんのサポート成功をきっかけに

スカイプ相談コースも

導入を検討中です。

明細が決まったら

またご紹介しますね!!!

腸内環境と代謝を変えて痩せ体質に!!!

月の石の

「代謝改善ダイエット・サポート」の

詳しい内容は、こちらから!

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta

 

 

看護師さんのダイエットサポート

以前、ブログでもお話しした

 

夜勤明けの食欲に悩んでいた看護師

 

ダイエットサポート生Kさんが

 

目標の5キロ減を達成

 

無事にダイエットサポートを卒業されました。

 

ご卒業おめでとうございます!

 

お友達との外食も多かったKさんですが

 

外食時に何を選んだら

 

太らないかもしっかりマスターされ

 

 

「卒業後も

 

この食事習慣は続けられそう?」

 

の最後の質問に

 

「今の食事の方が体調もいいし

 

物足りないとも感じなくなったので大丈夫です♡

 

友達はライ○ップに通って

 

かなり厳しい糖質制限をしていて辛そうでした。

 

私はそれよりずっと食べてたのに

 

同じくらい痩せて申し訳ない感じです(笑)」

 

と笑って卒業して行かれました。


代謝改善ダイエットでは

 

厳しい糖質制限は行いません。

 

それでもバランスさえ良ければ

 

痩せることは可能なんです。

 

「昨日、お姉ちゃんとディズニーランドに行って

 

結構食べたのに、リバウンドしてませんでした。

 

代謝って変わるんですね!」

 

身体のことに詳しい看護師Kさんがそう言ってくれたこと

 

とっても嬉しかったです。

 

ありがとう。

 

「動画インタビューは恥ずかしいので許してください」

 

とおっしゃったは恥ずかしがり屋のKさん。

 

ご了承をいただき

 

自筆のアンケートを以下に掲載させていただきます。

 

代謝改善ダイエット・サポートの詳しい内容はコチラから

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta

 

 

 

アロマケアを学ぶ@つくば~セラピストも受け取る癒しホルモン

先日

「月の石」の直営セラピストスクール

ホリスティック ビューティー アカデミー

アロマケアを学んでくださった

厚母 由佳さんの

施術風景の動画が出来上がりました。

 

いつものフィットネスレッスンをしているときの

溌剌としたご様子とはまた違った

穏やかで女性らしい表情が印象的ですね。

 

マッサージを受けるお客さまは

ヒトの手の温かさに触れることで

脳内でオキシトシンという

心を安定させるホルモンが

分泌されることは

近年、研究機関でのデータとして

発表されています。

 

そのオキシトシンは

実はマッサージをする

施術者の脳からも

分泌されることが分かっており

この由佳さんの穏やかな表情は

オキシトシンの効果もあるのかもしれません。

由佳さんには

ぜひ学んだアロマケアを活用して

お客様だけでなく

自分自身の心までも幸せにする施術を提供していただければと思います。

由佳さんが学んだアロマケア

ヨーロピアン・アロマコースは

「月の石」並木サロンと

老舗温泉旅館「筑波山江戸屋」エステプランにて

提供中の施術となります。

 

「施術を受けてみたい!」

「この技術を学びたい!!!」

という方は

電話 029-856-4026

メール lohas@tsukinoishi2012.com

までご連絡ください。

 

 

なお、「月の石」の直営スクール

ホリスティック ビューティー アカデミーでは

今後、受講生の中から

筑波山江戸屋エステプランの施術担当をしてくださる

登録スタッフの募集を開始する予定です。

 

詳しくは、後日ご案内いたしますので

もう少々、お待ちくださいませ。

「月の石」がエステプランを担当する

老舗温泉旅館「筑波山江戸屋」さまのページは、こちらから

http://www.tsukubasan.co.jp/

 

 

残業が多い方のダイエット

昨日でダイエットサポート1か月をすぎたWさま

 

彼女は洋服販売のお仕事をしていらっっしゃり

 

遅番だと帰りが22:30になってしまいます。

 

シフトの関係で15:00以降は

 

家に帰る22:30まで

 

食事ができないとのこと

 

その時間から、食べて良いものはありますか?

 

 夜ご飯は、抜くべきでしょうか?」

 

とご相談がありました。

 

15:00から何も食べず、夜ご飯も抜きでは

 

お腹が減って寝ることすらできないでしょうし

 

一日の栄養も不足してしまします。

 

私がWさんにお薦めしたのは

 

ダイエットサポート生の

 

皆さんにシェアしているダイエットスープレシピ!

 

こちらももちろん

 

スーパーで買える食材のみを使って

 

作っていただけます。

 

しかもベースを1週間分まとめて作り

 

簡単アレンジで

 

毎回お味や具を変えられる優れもの♡

 

 

さらに遅番で

 

おなかが空いてしまうWさんには

 

特別に

 

腸内環境改善効果のあり

 

遅い時間に食べてもOKの

 

食材をプラス。

 

これは、Wさんの特別メニューなので

 

ここでは内緒です(笑)

 

 

遅番がある

 

残業が多い

 

夜勤がある

 

そんな方にはそんな方のダイエット法があります。

 

 

規則正しい生活がダイエットには一番なことは間違いないけれど

 

そうとばかりは行かないのは現代人なら仕方のないことです。

 

いろんな生活スタイルに合わせた

 

食べ方を提案させていただきますから

 

遠慮なく相談してくださいね。

 

 

月の石の「代謝改善ダイエットサポート」では

 

サポート生の生活スタイル

 

食の好みに合わせて

 

柔軟なメニュー構成で

 

ダイエットを提案させていただいています

 

HPには、レシピ例も載っていますから

 

チェックしてみてくださいね。

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta

 

 

 

 

運動してるのに痩せない。。とお悩みだったKさんのダイエット経過

以前にもブログでお話しした

 

「運動しているのに痩せなくて。。。」

 

と相談に来てくださったKさん。

 

GWを前にダイエットサポート3か月目に突入しました。

 

ここでKさんの2か月間のダイエット経過を見てみましょう

 

ご本人承諾の上

 

計測結果を数値をアップしますので

 

スマホでご覧の方は

 

ちょっと拡大してご覧くださいね。

 

 

 

体重 -8.1㌔

 

ウエスト -10.0㎝

 

下腹部 -16.0㎝

 

ヒップ -6.0㎝

 

太もも -4.5㎝

 

 

と素晴らしい変化です!!!

 

筋トレのほか、ズンバもずっとやっていらっしゃったというKさん。

 

中山もかつてズンバを習っていたことがありますから

 

その運動量はどれだけ激しいかは良~く知っています。

 

それでも痩せなかったのは

 

やはり食べ方に問題があったから!

 

腸内環境を改善し

 

代謝を上げる食べ方に変えていただいたところ

 

あれよあれよという間にー8,1キロ

 

下腹部はナントー16センチです!!!

 

素晴らしい☆

 

 

Kさんの2か月のダイエット経過は

 

「身体は

 

食という内側からの改善

 

運動という外側からのアプローチ

 

両方があってこそ

 

変えられるのだ!!!」

 

と言うことを実証してくださいました。

 

 

代謝改善ダイエットサポート5月生を募集しています。

 

5月生の残席は、あと2名!

 

「薄着になる前に!

 

水着の前に、痩せたい!!!」

 

という方は

まずは体験カウンセリング

(90分)¥5000にお出かけくださいませ。

 

 

月の石の代謝改善ダイエット

詳しい内容とカウンセリングの申し込みはコチラから。

https://peraichi.com/landing_pages/view/hjvta

1年ぶりの色彩心理カウンセリング

昨日は

常連wさまがご来店くださいました。

ありがとうございました。

 

最近は脚のドレナージュなどでが

ご来店が多かったWさまは

1年半ほど前、最初にご来店くださったときに

ご利用くださったのは

色彩心理カウンセリング

潜在意識と向き合うワークでした。

その時、家業やお子さんのことなどの

お悩みを聞かせてくださった

wさまでしたが

1年半たって、当時の悩みに

新しい方向性が見えてきたようで

心の整理に来てくださったようでした。

 

今回選んでいたのは

ヴィジョン スパイナル ワーク

 

3つの色彩心理ワークから

今までの自分の思考パターンを振り返るとともに

自分の持つ価値観を見直し

今後どんな思考パターンに変えていけば

自分の理想の結果を引き寄せることができるのか?

カラーボトルと色彩心理カード

ワークシートを使って

整理していきます。

 

元々自分軸と価値観がはっきりしているWさま

ワークはテンポよく進み

ワークシートは次々と埋まっていきました。

 

こうして頭の中で

なんとなく形が見えていることを

言語化して確認をすると言うことは

とても大切。

そうすることで

次にやるべきことが見えてきます。

シートを書き込んおわったあと

「あとはここにたどり着くために

何をしたらよいか考えるだけですね」

とおっしゃったWさま。

 

思考だけで終わらせることなく

それを実現化するための

次のステップ「行動」にすぐに目が向く

その前向きさに

やっぱり頭の良い

素敵な方だなあ♡

再確認した中山でした。

 

きっと今頃は

シートに赤ペンで

実現化のために

次にすべきことが

書き込まれているんじゃないかな?

 

「月の石」の色彩心理カウンセリング

3つのコースがございます。

①個性のワーク(50分)¥6000は

 自分の本質・人間関係・理想の自分を紐解くワーク

 

②潜在意識と向き合うワーク(70分)¥8,000は

 今抱えている問題の解決法を

 自分の潜在意識と向き合うことで見つけていくワーク

 

③ヴィジョン スパイナル ワーク(120分)¥12,000は

 今までの自分の思考パターンと価値観に向き合い

 より良い人生を歩んでいくために

 どんな思考パターンに変えることが

 なりたい自分に近づくために必要なのか? 

 を読み解いていくワークです。

 

ご興味をお持ちになった方は

こちらの予約フォームから

ご連絡くださいね。

http://www.tsukinoishi2012.com/reserve/

 

上手なアロママッサージのポイントは?

「月の石」では

セラピストを目指す方

現在セラピストで

その技術やカウンセリングテクニックなどを

さらに磨きたい方

別の仕事だけれど

アロママッサージを自分のビジネスに取り入れたい!

と思っている方のためのスクール

ホリスティック ビューティー アカデミー

http://holistic-beauty.club/

を開講しています。

昨日はフィットネスインストラクター

厚母 由佳さんの施術レッスン。

レッスン2日目の昨日は

下半身の手技をお教えしました。

 

3回目の来週は、前回習得していただいた上半身の手技と

昨日習得していただいた下半身の手技を組み合わせた

フルボディーケアの練習。

 

さらに、施術をうけてくださったお客様に

上手い!体が軽い!!」

と言っていただけるようになるための

ポイントを覚えていただきます。

 

施術を効果的に行って

「上手い!」と言っていただけるポイントは

自重(じじゅう)が上手く使えるか否かです。

 

自重

少し前からフィットネス関係の雑誌でも

よく登場するワードですから

インストラクターの厚母さんならご存じのことでしょう。

確かサッカー選手のどなたかが

自重を活用したトレーニングの本も出していらしたはずです。

 

自重とは、自分の体重の事

これをうまく活用できるか否かは

トレーニングだけでなく

施術にも大きな影響を与えるのです。

 

昨日のレッスンの様子をビデオ撮影し

レッスン後に中山がチェックしたところ

レッスンでお体を借りた方に

「ちょっとスッキリ感が足りない」

と指摘されるのが

自重をうまく使えていないことが原因がわかりました。

 

来週は、このPOINTを直していただくところからのスタートです。

 

お客様の身体を触らせていただく前に

納得して施術料を払っていただける手技にきちんと仕上げていきましょう。

 

ホリスティック ビューティー アカデミー

5月には、ついに銀座校が開校!

5月22日(月)、6月10日(土)には

開校を記念して

無料セミナーを開講します。

 

参加を希望される方は

コチラのホームページからお申し込みください。

http://holistic-beauty.club/

 

 

 

代謝改善ダイエット登録ポーター募集に至った思い②

さて先日のブログ

 

「代謝改善ダイエット登録サポーター募集に至った思い①」

 

の続きのお話をさせてください。

 

キチンとしたダイエットを指導できる人を育てよう!!!

 

そう決意したきっかけには、こんな出来事もありました。

 

 

私のサロンには、毎年

たくさんのダイエット食品やグッズの展示会の案内

 

が送られてきます。

 

サプリも、置き換え食品も、特別なマシンも使わないダイエットを

 

提唱している「代謝改善ダイエット」ですから

 

あまり、新商品を導入するつもりもないのですが

 

(頑固でスミマセン 汗)

 

やはり現在のダイエット業界の動きは知っておきたいと思うので

 

時間が合えば、覗きに行くようにはしています。

 

ある展示会にお邪魔したときの事。

 

とあるブースに、人だかりができていました。

 

近づいてみてみると、そこには

 

食べるとダイエット効果があるというスイーツが陳列してありました。

 

お洒落なパッケージを手に取り

 

裏の材料表示やカロリー・糖質・脂質量などを確認していた私に

 

お若い販売員さんが

 

手にそのスイーツが入ったお皿を持って

 

近づいていらっしゃり

 

こうおっしゃいました。

 

「ダイエット効果が期待できる○○です。

 

  おひとつ試食いかがですか?」

 

私は、その商品を一ついただきました。

 

とても美味しく、ダイエット用の商品とは思えないお味

 

これで痩せられるなら確かに魅力的です。

この商品は艇GIで

 食物繊維も豊富に含んでおり

 乳酸菌も入っているので

 腸内環境にもとても良く

 食事の前に食べると

 ダイエット効果が期待できる商品になっています。」

 

そう説明してくださる彼女に

 

私は、素朴な質問をさせていただきました。

 

「とても美味しいし

 

 艇GIで、腸内環境にも良いのは嬉しいですね。

 

 でもカロリーは、それなりにあるようですが

 

 そのあたりは大丈夫なんでしょうか?

 

 いつも一般的なスイーツを食べている人が

 

 おやつをこれに変えたら、糖質量が減るので痩せやすくなるということで

 

 お客様にはお薦めすれば良かったですか?」

 

低GI・食物繊維・乳酸菌・腸内環境・・・

 

確かにどれも最近のダイエットのキーワードではあります。

 

ですが、そのカロリーを考慮せず

 

食べて良いかというと、そういうことではありません。

 

摂取カロリーに配慮をした上で

 

さらに血糖値を上げないために

 

腸内環境を良くするためには

 

何をどんな風に食べるかに気を付けましょうと言うお話。

 

これ、すべてのダイエットフードにおける落とし穴ですから

 

覚えておいてくださいね☆

 

 

販売員の彼女の説明はピタッと止まり、小さな声でこんな質問帰ってきました。

 

 「あの。。。どんなお仕事をされている方ですか?」

 

 「ダイエット指導をしているので、もしサロンに導入するとしたら

 

 お客様にどのように説明すると良いのかと思い

 

 お話を聞きたかったんです。」

 

私がそう答えると、彼女は

 

「失礼しました。。。」

 

と私の元を去って行ってしました。

 

私は、そのスイーツの味がとても良かったでの

 

栄養学的に納得がいく商品ならば、サロン導入することもアリかな?

 

と思って素直に質問したまでだったのですが

 

残念ながら、納得のいく説明をいただくことはできず

 

私がこの商品のサロン導入を断念したことは言うまでもありません。

 

 

 

「どうしてもスイーツをやめられない人にお薦めの!」

 

といううたい文句なら、問題ないと思います。

 

ですが、このような商品を

 

「ダイエット効果がある!!!」

 

とうたってしまうのは、いかがなものでしょうか?

 

 

そのあと展示会の会場を回ってみましたが

 

目に入ってくるのは、同じようなものばかり。。。

 

82㌔の頃の私が

 

次々に「ダイエット効果がある」とい商品に

 

これを食べたらさせるんだ!と飛びついては

 

失敗をしていたころのことを思い出さずにはいられませんでした。

 

 

ダイエット業界は、、今も何も変わっていない。。。

 

このままで本当良いのかな?

 

正しい情報に巡り合えずに

 

かつての私のように悩んでいる人って

 

きっと今も多いんだろうな。。。。

 

 

 

そんなことを気持ちが

 

「ちゃんとしたダイエットを指導できる人を増やしたい!」

 

と感じたもう一つの理由です。

 

 

 

5月6月に銀座で開講する

 

ホリスティック ビューティー アカデミーの説明会では

 

そんなダイエット登録サポーターについての詳しいお話も

 

後半でさせていただく予定です。

 

無料セミナーになっておりますので

 

ご興味ある方は

 

添付のホームページから

 

参加をお申し込みくださいませ。

 

「まずは、話だけ聞いてみたい」

 

そんな方も大歓迎です☆彡

 

http://holistic-beauty.club/

 

 

代謝改善ダイエット登録ポーター募集に至った思い①

オーナーの中山です。

 

現在「月の石」では

オーナー中山の30キロのダイエット成功経験と

筑波大学大学院で人間の身体について

専門に学ばれたフィットネスプロデューサー

苦瓜一斉先生の専門知識のコラボにより考案し

現在サロンでダイエットにお悩みの

多くのクライアントさんにご来店いただいている

代謝改善ダイエットの登録サポーターを募集しています。

 

今回、この募集を開始するにあたって

私が、かつてから抱えている

こんな思いがあります。

 

それは、今

世の中に出回っているダイエット法に

あまりにいい加減なものが多すぎる言う

怒りに近い、歯がゆい思いです。

 

皆様も、もうご存知の通り

私は25歳まで82㌔の体重があった肥満女子でした。

オーナーセラピスト ダイエット成功写真

子供のころから肥満児で

中学生以降は

いくつものダイエットに挑戦してきました。

 

TVや雑誌で話題の○○ダイエット

流行りの置き換え食品やサプリ

まるで宇宙服のような

サウナスーツを買ったこともあります。

 

でも、どれも痩せなかった。。。

もしくはいったん痩せてもリバウンド。

 

結局最後に痩せたのは

食・生活リズム

ちょっとした運動習慣をバランスよく変えた

生活改善ダイエットでした。

お陰様でのその生活スタイルを身に着けてからは

リバウンドもなくその体型をキープしています。

 

肥満は生活習慣病ですから

そのstyleを正しく改善できれば

当たり前に体は変わってくるのです。

問題は、どう変えるのが正しいのか?

それが情報の多すぎる社会の中で

見つけにくくなっていることにほかなりません。

 

ですから代謝改善ダイエットでは

アナタの食や生活のスタイルを

どう変えたらさせられるのかをお教えしているのです。

 

さて25歳のときに

ダイエットに成功し、

結婚・出産を経て

その後、今のセラピストという仕事を始めたところ

私が30キロのダイエッ成功者だと知った

ダイエット産業のメーカーの方が

代わる代わる私を訪ねていらっしゃいました。

「うちのダイエットサプリを販売しませんか?」

「ぜひ、うちの置き換え食品の

  販売代理店になってください!」

 

私の答えは。。。すべてノー。

なぜなら私は、その商品が

本当の意味のダイエット成功に結び付かないことを

自分の体験として

誰よりも知っているから。

 

一時的に痩せたとしても

その痩せ方では

リバウンドを免れないことを知っているからです。

 

それを知っている私が

お客様にその商品を売ることはできない。

私の小さなプライドでした。

 

でも、その一方でお客様からは

「中山先生、ダイエットの指導はしてくれないのです?

 実体験のある先生に

 正しいダイエットを教えてもらいたいです!」

という声は、耐えませんでした。

 

そんなにご要望があるなら

大切なクライアント様のために

ダイエットメニューを取り入れなければならない。

でも、私が指導させていただくなら

サプリも置き換え食品も使わず

リバウンドもない

私自身が今の身体を手に入れた方法と

同じダイエットでなければ

意味がない!!!

 

そう思った時から

スーパーで買えるものだけで食事バランスをとり

自宅の1室でトレーニングを

コツコツと続けることで

身体の内側から変えていく

代謝改善ダイエットの開発が始まりました。

実体験の裏付けはありますが

科学的・学術的な裏付けを持たない私に

 

筑波大学大学院卒で

日本トップレベルの専門知識をお持ちの

苦瓜先生とご縁があったことは

私にとって本当にありがたい後ろ盾でした。

 

試行錯誤を繰り返し

何度もプログラムを改良してきた

代謝改善ダイエットサポートのプログラム。

 

施術者の皆様へ

メソッドとしてお伝えしても

恥ずかしくないものにまで

作り上げることができたと思いますので

登録サポーターを募集させていただく運びとなりました。

 

ここには

1回では語りつくせない

私の思いがありますので

次回のブログで

もう少し、お話しさせてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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